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                当了模特儿三年，我的社交圈子扩大了许多，认识了许多同行的模特美姐等等，当然也包括了不计其数的化妆师、发型师、照型师、摄影师、媒体杂志等各界人士。由于，每一个JOB都有无限的可能性；与陌生人合作的机会多得很。原本害羞内向的我，也因此更主动开朗的与人攀谈；这样一来，大家合作起来更舒服轻松。

                每一份PROJECT 我都会充满期待，不知会遇见什么样有趣的朋友。一个招呼，一个“嗨”便自然而然的打开了话閘子。大家是这么的健谈，再加上风趣幽默感十足，所以工作起来都是十分的愉快。  渐渐的，我身边的姐妹们也不乏模特美姐，私底下大家都没有架子，十分随和，相处融洽。 

                一般上，走秀之前都有一大段时间需要待在后台做照型，之后便有机会与大家交流。  老土也要说，所谓台上三分钟，台下十年功，这句话一点也没错。  一场大型的时装秀，我们一大早就要报到等候；往往候备时间太长，还没开秀，我们个个便已渐露疲态。有些场地还冷得很，在还未更换衣物之间，我们还会把自己包裹得香粽子呢；因为我们都会做足准备，带了围巾夹克傍身，以免冷得飚泪流鼻水！

                在后台待着的时候，可以做的便是自个儿听ipod、阅读、玩PSP；再不然便是聚在一起闲话家常。也就这样，我在这一个行业认识了不少好朋友。大家来自不同背景与地方，有着不一样的理念与梦想；不过此时此刻，都在做同一件事情，拥有同一个身份—模特儿，也一致认为，这份工作十分好玩！

                我知道模特儿生涯的寿命并不长，所以规划好以后要重返会计行业，朝九晚六当个上班族。而这些年来的点点滴滴，与一班姐妹们工作相处的日子，都会是我的生命其中最快乐美好的回忆！

打从懂事开始，我就很爱长发，想要蓄留一把长长的秀发，好像电视广告里的美少女一般，柔情万千。从小就很爱美的我，上学前总爱不厌其烦吵着我家的女佣姐姐替我梳辫子，然后才满心欢喜的上学去！

                记得有一次去理发，明明说好修一修发尾，怎知那可恶的发型师竟然发挥其艺术家本色，说剪太少没意思，一刀就把我的长发剪了！我忍住泪水，咬牙切齿的捱过去，完全不想抬头看镜子。就这样，我人生第一次剪了个短发。

那时我刚升上初中一，流行着梁咏琪的那首《短发》，我硬着头皮顶着一头短发到学校去。出乎我意料之外，我的短发好评如潮，同学们都说好看，还说应该老早剪了长发嘛。之后的两个星期，我的好友们竟然都把头发剪短了！因此，我再也不为我的长发悲伤。

日子久了，我还是觉得短发没什么变化，于是我又开始蓄留了长发。当我开始了模特儿生涯后，长发是一个非常重要的条件。  长发可以有无限的照型，变化十分大与有弹性。也因此，我从不换发型、不染色、不烫不电，保持最原始自然的秀发；方便做照型。

这段期间，我小心翼翼的保护着我的长发，仔细研究护发产品，也买了用不完的护发素囤积在家。做照型给我的头发造成了相当的伤害，如果不用心保护，恐怕会有严重的脱发问题。我可害怕秃头呢！

留了几年长发，近期又流行起短发Bob头，其实一直心痒痒向尝试；不过还未提起勇气。不过我好几次试过短发的照型，其实心里好喜欢；不过为了工作，我还是忍了下来。一有机会，我便会要求照型师给我带短发，过过瘾；然后再拿相机拍下留念。

我想不用多久，我会给大家一个惊喜，以短发示人！

                一年之计在于春，华人最重视的农历新年又来临，今年我一家大小决定到普吉岛去过年。我还是第一次离开老家到外国去过年呢，即兴奋又期待。  十二月才刚度假返国，广告秀约才刚开始陆续有来，然而一月底便是大年初一；我一直忙到初二十八，才得以暂停手头上的工作，准备过年！

                第二次去普吉岛，完全属度假性质，我为家人订下三天两夜的精致酒店配套，务必让一家人尽情享受。这一次我准备了崭新比基尼及沙滩装来过年，更带了一堆的太阳油，想摊在海边与鬼佬一起“烧烤”，丝毫不想浪费沙滩阳光。说烧烤一点也不为过；艳阳高照，烈日当空，这样摊着晒，真的便相等于把自己活活烧烤。

                下飞机一抵达酒店，不等爸妈的我便赶紧换上比基尼，挽着酒店的沙滩包三步拼两步的跑到对面的沙滩去。这闻名遐迩的海滩，真是名副其实的漂亮得犹如油画，风景旖旎、蓝天白云、凉风习习。  租一个沙滩椅一百元泰币，椰子汽水任点；同时还有当地居民来兜售沙滩衣裙、烧烤肉串、玉蜀黍、特制太阳椰子油。

我拎出XXXL的毛巾，铺在椅子上，便舒舒服服的躺下享受日光浴。  一眼望去，尽是鬼佬，黄皮肤黑头发的亚洲人真是廖廖无几，一数之下，整个沙滩满满的人竟然不到十个华人。  不消十分钟，爸妈及弟弟便前来找我，妈妈始终不放心，担心我被人拐走，真是天下父母心哪。我们一家四口排排坐，馋嘴的我不停呼叫小弟来买椰子、冰淇淋、汉堡等等小吃。

接下来，我摊在太阳下晒了一会儿，希望这趟回去时，已经拥有晒得一身古铜的肤色。  听着iphone，我趴在椅子上舒服的不禁睡着了。。。就这样过了一个下午，直到黄昏时分，我还去给人削脚皮。第一次做，感觉怪舒服的；我还一并做了全身thai massage，然后才依依不舍的回酒店去。

时下流行的精致酒店，每一间的设计布置都别具一格。这三天的行程，我们只在酒店沙滩两边跑，便已乐不思蜀。  这个年过得乐也融融，与家人共度天伦之乐，夫复何求。

女人对美丽、名牌。。。直到对钻石珠宝的追求，总是永不松懈，从不间断。   有价值的东西永远是最能吸引目光的焦点，珠宝的迷人魅力、璀璨耀眼的光芒、蕴含的高度价值使得它成为众人关注的目标。  从古至今，王公贵族与名媛贵妇都爱用珠宝来妆点自己。

近来，我国每年举办的国际珠宝展，邀请各个著名品牌来我国展览，展示珠宝的艺术时尚，让参观者在舒适优雅的空间氛围，欣赏来自世界各地的珠宝艺术。  同时也有专人导览，介绍每件珠宝艺品的创作背景与资料，分享珠宝设计趋势及知识等，培养客户对珠宝认识，也提升客户珠宝美学品味。

我一个小女子，不知什么时候才能购买珠宝，不过我就接过几个珠宝秀，戴过市价马币几十千，甚至好几百千的戒指、手链、项链、耳环、胸针等等钻石珠宝。  一戴上钻石亮晶晶的手链，我整只手闪亮亮，我心里大呼美丽；但往往尺寸略大，看起来我的手腕太小，不适合戴贵重珠宝呢！再配上百多千钻石项链，才一戴上，我便想说：「我先走了！」开玩笑的想把珠宝戴回家去。

每每珠宝秀，每个工作人员特别小心翼翼。  进入VIP室佩戴珠宝时，房内不仅都是监视器，一个托盘更不能放超过3项珠宝。  开秀之前，我便有时间尽情浏览设计师的珠宝作品，每件都是融合时尚与未来感元素的艺术品。如果想走去哪里，保安是更加紧盯我身上的珠宝，搞得我也战战兢兢。接着，穿戴、除下都有专人着手，我完全无须行动。

出秀时，眼前数不清的摄影师，不停的按下快门，务求捕捉下各个不同的角度，以便交差。我自当全情投入的去演绎，展现珠宝新风貌。  举手投足间，必定高贵优雅，仪态万千。  每个走位，停留下来，让观众有足够时间好好欣赏。  搭配起动感的音乐，我就享受，走秀给我带来的这种快感。

一场珠光宝气过后，回到后台卸下华丽；换上自己的衣物，又变回平凡朴实的我。

相信世界上没有不爱美的女人，化妆打扮是基本礼貌。  女人与化妆品根本无法分割，年纪轻轻十二、三岁已开始懂得化妆，无论是经济能力有限，又或者是对化妆略知皮毛；包包里都不能幸免的拥有一盒粉饼或唇蜜。

现时的化妆品牌种类繁多，琳琅满目得令人眼花缭乱，往往让人不知如何取舍。各大品牌的广告宣传比比皆是，促销手法更是层出不穷，季节性的优惠打折更是让天生的购物狂一族，欲罢不能。  哪怕你找不到适合的化妆品，只怕你没钱再买了。

                开始了模特儿生涯，我接触最多的便是化妆品，并为不少化妆品牌走过秀。  每一次为新系列的彩妆担任示范模特儿，便得素颜上阵，让专业的彩妆师大显身手。  各个品牌的推介礼邀请的都是来自世界各国的彩妆大师，来为它们的新系列进行即场示范，打响头炮。示范完毕后，受邀到现在报导的各大报章杂志媒体，便会争相拍照。

                每一季大大小小的品牌推介新系列产品的当儿，也是模特儿们忙的时候，一天二至三场的化妆秀，几天下来都在工作，一个接一个马不停蹄的工作。  而让我印象最为深刻的便是，我曾为某个美国化妆品牌担任模特儿，一连三天，一天三场的化妆秀。每一场秀过后便得卸妆，然后重复护肤步骤。  三天下来，我便得往美容院跑，深怕肤质受影响，急忙补救。

                因着工作性质，我多了机会亲身体验各个产品，避免花冤枉钱买错不适合自己的产品  。  而每一次，慷慨的品牌经理总会给我们不少样品带回家使用。这样累计下来，我还省下不少呢！  此外，我也藉机向不同文化背景的化妆大师索取心得，交流之下，获益良多。

                从一开始的不施脂粉，到现在对化妆颇有心得，的确大有进步。  最重要便是给自己觅得适合的品牌，这样一来，化起妆绝对可以事半工倍，得心应手。

开始当模特儿至今，要说我拍过最多的，便是婚纱广告。屈指一算，我接了不下二十个婚纱广告，当了许多次‘假’新娘，穿过各式各样的婚纱，也体验过各种拍摄模式与手法。

新娘照型我试过好多类型，当中有许多我都很喜欢，想说哪天我结婚时就要这样的照型。  新娘妆容有别于电视广告，妆感强调高亮度、低彩度的自然华丽；造就脸部的层次分明、具立体感，让容颜随着光线散发光泽。   尤其着重明亮的大眼睛，双眼皮贴与假睫毛更是不可或缺的最佳用具。

新娘妆容依据婚纱及晚妆而定，一天下来我可以换个三、四种照型。  彩妆的改变让我的眼皮不断被拭擦，然后再涂上不同色彩的眼影，接着再补上眼线及黏紧眼睫毛。再加上有近视眼的我，还要戴着隐形镜片工作将近十个小时；眼睛十分疲累，工作完毕回家，可得勤作眼膜补救。

穿着婚纱拍照并不轻松，再加上出外景，就得要用上‘辛苦’二字。  东南亚国家常年艳阳高照，拍外景时自然免不了曝晒在太阳底下。很多时候，猛烈的太阳照得我睁不开眼睛，可是还得撑着，展开灿烂的笑容。  辛苦了化妆师，不停的上前来替我拭汗补妆，尽可能避免我的妆容给太阳晒糊了。

往往拍摄完毕之后，我已经被晒得天昏地暗，身上每一寸肌肤都在隐隐作痛，脸上笑容取而代之的是烧焦的面孔。这时候，摄影师为了鼓励我，让我看看拍下的照片，一张张效果唯美，顿时觉得一切的辛苦都值得了。 

以往见到美丽的婚纱照，都不禁幻想什么时候自己可以当上相中女主角；这时才发现美丽背后原来都是辛苦的付出。过程虽然不简单，但最重要的还是出来的成品，效果完美满意。结婚是一生人一次的大事，许多人，尤其男人，或许也只有在拍婚纱照的时候当过一次真正的男主角。

虽然本小姐还没结婚，不过我相信工作归工作，当自己真正结婚拍婚纱照的时候，一定不会辛苦，上山下海都是甜蜜蜜。

前阵子，我放下工作回家乡一趟，正好赶上了民都鲁第四届婆罗洲国际风筝节！  今年的婆罗洲国际风筝节在民都鲁旧机场举行，为期一个星期，有来自世界各国的风筝风筝展览表演和比赛。这次真是大饱眼福，得以参与其盛，观赏到如此精彩的表演。

如今政府积极推广砂朥越旅游业，据我所知道的便有，古晋–国际热带雨林音乐节、赛船盛会和达雅丰收节庆；美里–婆罗洲风帆大赛与国际爵士音乐节；诗巫–婆罗洲文化节及世界纹身大集会；民都鲁–是风筝节；泗里街—是黄梨节；斯里阿曼–有奇景巨浪呈现的“梦娜观潮节”；沐胶—是祭海节，让马兰诺渔民庆祝丰收；加帛—有竹筏远征赛；老越–有水牛赛，林梦以文化活动为主等等。

这一些别出生面的活动，都是依据砂朥越各个地区的民族风情及特征而度身订造的，相信必定也吸引了不少游客前来。我的家乡民都鲁拥有一个处于市中心的旧机场。自从机场在2004年搬迁至郊外后，旧机场跑道就一直空置著。  风筝节在这里举行，确实是最适合不过了。首当其冲，便是地点适中，市民要来观赏十分方便；而且机场跑道靠近海边，风势佳；再说跑道够宽阔，提供了最优的表演平台。

风筝节庆典项目繁多，放风筝比赛、风筝制作比赛、风筝制作训练营、儿童填色比赛等等。与此同时，主办单位亦搭建了大约廿个摊位作为商展遥控飞机比赛，迷你电单车赛等等活动；还有临时舞台来做文娱节目表演，热闹之极。  主办单局还准备了风筝派送给首一千名前来登记的民众，以及价值超过二万令吉的奖品予两百位幸运抽奖的得主，鼓励全民齐放风筝！

参与这次风筝盛会的有来自中国、日本、台湾、印尼、新加坡、纽西兰、澳洲、泰国、柬埔寨、法国、韩国、印度、美国及德国等的代表。 而民都鲁，共有七个单位报名参加放风筝比赛。一个星期下来，我天天都去观看美丽炫目的风筝，其中最耀眼的是七彩圆轮巨型风筝，直叫我叹为观止。

记得小时候，每逢周末爸妈便会带我与弟弟到海边的草地上去放风筝。 我没什么运动游戏细胞，唯有放风筝，我还挺享受的，只要我放的风筝飞得上天空，便雀跃十分。  长大后，我好像都已经忘了要怎么放风筝；童年的玩意儿，忘得七七八八。  我想像有一天再有机会放风筝的话。。。

我很爱吃，只要是新奇的、喜爱的、钟情的，若是能力可及，都渴望能夠嘗試看看，正所谓“吃得是福”。我从小到大都不偏食，只要不是太奇怪的东西都会吃。“吃”除了是人生基本需求之外，还是人生一大乐趣！

                基于工作，我时常有机会到外国去，工作不忘娱乐，我都会一尝当地的地道美食。  各款菜式当中，我还是偏爱亚洲地区的菜式；最爱吃饭及面粉类食品，除了上海拉面、草菇蛋包饭、星洲炒米、印尼炒饭、糯米鸡、我也爱喝汤。  同时，身边的好友们还给我取了一个外号——饭桶，因为我实在太爱吃白饭了！

                说到美食，不得不提及享有美食天堂盛名的香港。  我每年到香港欢度圣诞节，都必定到港式茶餐厅去解馋，那里的传统美食让我一试倾情，念念不忘忘。大排档的驰名滷味、鸡粥、炒蟹、嗠鸽；路边摊的咖哩鱼蛋、蒸鱼卖、等等小吃令我回味无穷。

我国的餐饮业蓬勃，世界各地的美食都能在本地觅得；各式各类的美食餐厅如雨后春般设立。每每周末我最爱做的就是约三五知己，去新开的餐厅或朋友推荐的美食馆试吃；到处找吃。  大家聚在一起，吃任何美食都特别好滋味；我相信心情绝对是有影响的。  开心的时候，我胃口特别好，吃得特别多；不过当我心情郁闷的时候，我也爱吃，美食可以让我心情愉快。

                 一个人不用工作在家时，午餐通常是随便解决，简单快速的完成，轻松愉快的享用。  有时候会打开冰箱，看看有什么食料可以拿出来做出一顿午餐，煎一粒荷包蛋，水煮几粒牛肉丸，再煮一点面条拌一拌橄榄油及我最爱的保卫尔酱，加盐及胡椒粉调味；另外我会鲜榨一杯橙汁。  这样随意准备的午餐，把它端到客厅一边看电视一边吃，多么陿意。

                工作的时候，忙完晚上回到家，很多时候都不知道要吃什么。  午餐已经在外头囫圇吞了一個油膩膩的饭盒，经济快速；晚上回家後，難道還要打包外卖吗？  这时我会褒煮鸡汤来补一补；包好的药材与鸡一起放进锅里煮，十分方便，完全无油烟。

                无论是简单或复杂的料理，能撩動我的味蕾與心的，就是感動和溫暖人心的美味。吃得是福！

         模特儿最怕“肥”–“胖”，我相信是无人能及的害怕；尤其行走天桥的猫步模特。一些过瘦的模特儿更有“纸片人”之称，一幅弱不经风的样子。  我国近期都“进口”比较多来自俄罗斯及巴西的模特，她们当中不乏“纸片人”，相反亚洲“纸片”模特就较为少见。               

      模特儿都希望自己身上零脂肪，首当其次便是要注意饮食。我身边的几个模特朋友们，对于吃进口里的食物，挑选得相当严谨。  大家一起趁走秀时的休息空档去超市，只见她们每拿起一样食品，总是不厌其烦的仔细读遍包装上的营养说明，尤其卡路里及脂肪的数字。对于牛奶，更坚持要喝脱脂的，因为这类牛奶是脂肪含量最低的。

脱脂、低脂及普通牛奶区别在于牛奶中所含的脂肪量不同而已。  普通牛奶就是把新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等等程序之后，保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。鲜奶中含3.8％的脂肪。  低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右。  脱脂牛奶所含的脂肪在1％以下，较适合成年人饮用，特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者，因为成年人喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等。

不过，牛奶不是脱脂就好，即牛奶中的脂肪并不是越低越好。很多人认为喝了牛奶会长胖，这不过是一种误解。其实牛奶所含的脂肪，不可能直接转化为人体脂肪；另一方面天然牛奶所含的脂肪比例并不高。更何况，脱脂牛奶营养成分相对的也会大为减少，并不利于人体健康。

对于脱脂牛奶的解说与分析，我总觉得像在描述模特儿。高高瘦瘦，成为了形容模特儿最贴切的用词；  一个个瘦得尽显骨感，体重永远在健康指标之下，身上的脂肪也绝对不容许超标。  也因此，营养均衡的饮食便十分重要，以避免营养不足的情况发生，保持身强体健。

这里就有一份营养师开给我的牛奶减肥餐单与大家分享：

早餐：一杯牛奶（脱脂或低脂）、一顆蛋（水煮蛋、或茶葉蛋代替）

午餐：一杯牛奶（脱脂或低脂）、三分之一碗飯、燙或炒青菜、白肉（魚肉或雞肉）

晚餐：一杯牛奶（脱脂或低脂）、一顆蛋（水煮蛋、或茶葉蛋代替）、白肉（魚肉或雞肉）或瘦肉、炒青菜或燙青菜

                这份餐单非常简易，你如果爱喝牛奶，不妨一试。只不过我并没试过百份百遵从，因为馋嘴的我实在太爱美食了！

            我中学时期有一个旧同学，温柔可爱有如温室里的一朵小花，大家都没想到她升学时竟然出人意表的选择了要当一名护士。  我们一班同学都相当佩服她，百份百支持；我却从没考虑过要当白衣天使，但也认为这个职业十分伟大与神圣。

                大家毕业后，小花同学真真正正的当上了护士，开始了为民服务的生涯，我不禁为自己拥有一个护士朋友感到自豪。  对于护士这一个行业，我特别好奇，觉得护士的制服特别漂亮。但我没想到有一天我真的可以穿上护士制服呢！

                上个月接了一部杜拜公司的广告，制作相当庞大，除了我们几个主要角色，还动用了数百名临时演员。  广告分组拍摄，而我在广告里扮演护士。  拍摄当天，身穿着护士服，感觉自己特别有气质。  服装照型一点也不马虎，名字牌，链表这一些道具都非常讲究。  当然，发型师还替我梳了个整齐的髻。

                一天下来，像个护士一样与医生，院长，病人演得不亦乐乎。  当然，所有人都是假的，连医院也是假的。  我们一组人到布城的一栋大厦去取景。  外面太阳高照，热气逼人，好在不是拍外景；否则，搽上再多再厚的防晒都是徒然，肯定被活铐成烧鸡。那时我就不知道要做几次SPA 才得以补救身上的肌肤。

                茶点午休的时候，馋嘴的我，各式糕点都不放过，端了满满甜食准备大快朵颐。就在这个时候，假院长一幅正经八百的跑来问我是不是真的护士；看着他神色疑惑，我不禁莞迩微笑，话到嘴边又吞了回去，要他猜一猜，拍完广告了才揭蛊！

            接下来，换了个场景拍摄其它镜头。照型师七手八脚为我们每人补妆，整理头发及我们身穿的制服，万事俱备，只欠东风；导演一声令下，便开怕了。我门几个要角都有拍广告的经验，唯独扮演病人的靓仔弟弟，第一次拍广告毫无经验，所以同一个镜头重复了好几次。我不禁想起自己是新人的时候，经验是需要时间累积的。

下午六点钟，导演喊卡大家收工！我一个箭步的离开了拍摄现场，忘了还没向院长揭盅呢，希望有缘再见吧。我不是演员，没拍过戏；但没料到，拍这一辑广告让我尝试到扮演护士。  我真享受我的工作！

劉訢貽